Когда муми-тролли взрослеют. Психологический типаж Муми-тролль

Несмотря на сказочное имя из детской книжки, это самый взрослый из всех возможных характеров: берет на себя ответственность, умеет и вести, и слушаться. Мягкий, рефлексивный, он бережно относится к чувствам и с благодарностью отзывается на подсказки и чтение того, что с ним происходит. Он очень симпатичен, и эмпатия к нему возникает мгновенно, просто сама. Но…

• …ему всегда и все трудно. Маленькие ступеньки субъективно воспринимаются как большие препятствия. Поэтому повышено желание избегания, окончания, «заслуженного отдыха» и выхода из-под контроля (в чем бы он ни заключался).
• Почти всегда есть легко подступающая мнительность, ожидание ухудшения, локальный неблагоприятный прогноз.
• Ориентированы на индивидуальные программы, внимание, не доверяют строю и маршу. С сомнениям относятся к статистике и утверждениям типа «в здоровом теле – здоровый дух». Эти ценности для них не так уж самоочевидны. Здоровый дух?.. Здоровое тело?.. А зачем?..
• Любят гиперактивных и импульсивных, считают их хорошим дополнением к себе. Готовы работать вместе, но только если их темпоритм уважают, а особость и самобытность – учитывают.
• Они искренне верят в пониженную витальность и активность. Поэтому в работе с ними стоит подчеркивать норму и продуктивность личных циркулярных ритмов, самобытного режима, зон подзарядки. Хроническое свойство беречь силы. Гораздо более энергичен, действенен и компетентен, чем ему самому кажется. Если он вдруг получает сигнал чего-то интересного или поддержку – у него моментально резкая вспышка активности и прибавляется сил.
• Склонны одновременно к романтике, сарказму (вспышкам тонкой агрессии) и нигилизму. Работа с этой пропорцией и сдвиги в ней воспринимают позитивно. Этот тип очень ассоциативен, и это его свойство увеличивается, когда ему комфортно. В своем реализованном состоянии это мизантропичный, но острый сатирик. Многие острые люди – очень пессимистичны и вообще психастеничны. Такими были Свифт и Зощенко. Смеяться над другими, подчеркивать острые углы жизни, заострять и ходить по ножам – они умеют лучше других. А когда нечего терять – вдруг возникают прорывы к молодости.

Как общаться с Муми-троллем

• Важно многократно, по-разному выражать чувство поддержки, а также коротко и точно указывать малые отрезки выполняемого.
• Особое значение имеет «я тебя понимаю», чтобы читать внутренние состояния было не стыдно. Факт из узнавания уже служит разделением тяжести. Виртуальная помощь, проговаривание, перевод в шутку служит объективизацией того, что силы еще есть.
• Про мнительность можно говорить, обращая внимание на статистическую часть прогноза, прошлые опыты, когда пониженные предсказания не сбывались. Делать это лучше серьезно, но без пафоса.
• Не бодрить. Не призывать «забить и не обращать внимания», «действовать, быть активнее». Покивает с формальным согласием и продолжит в том же духе. Он не лентяй, просто уверен, что сил у него нет. А они есть. Но чтобы он их обнаружил, нужна долгая работа.
• Любят лечение насмешками, образами, резкими встряхиваниями. В этом проявляется их солнечная сторона, которая всегда есть даже у самых унылых меланхоликов. Более того, чем меланхоличнее человек, тем больше в нем этого потенциала.
• Восприимчивы к кейсам и историям, примерам, в которых чувствуется жизнь, и куда меньше реагируют на показуху: презентации, схемы, рецепты, абстракции. Это человечный, душевный тип.
• Хорошую (понимаемую, острую, лаконичную) метафору воспринимают почти материально, как действенное средство, и готовы заряжаться от нескольких точных образов. Им нужна искра!
• С ними можно и нужно быть бодрым и активным, только вот их самих не тормошить. Помните, у депрессанта Раскольникова был энергичный друг Разумихин, который все время бесцеремонно вламывался, хлопотал, помогал хорошим и грозился плохим, а в конце влюбился в сестру главного героя Дуняшу.
• С ними важно искать нишу, нору, теплицу, поддерживающее и разгружающее пространство и время, чтобы периоды активности (часто повышенной) сочетались с полным расслаблением и собственным распоряжением временем.
• Недооценивают важность и симпатии к себе со стороны более регулярно функционирующих людей, внешне более активных. А ведь они нужны в команде как углубители и донашиватели. Если подчеркнуть эту их роль, их доверие к вам возрастет.
• Они все время «спускают», как надуваемый баллон, их нужно поддувать. Но никаких «давай-давай», «скорей-э-ге-гей».
• Прививка субдепрессивности – это гомеопатическая доза боли и терпения для более внешних и активных типов. Если подчеркивать эту роль – охотно играют в отрезвителей.