Загрузка...
Он говорит без пауз, громко, резко, скрипуче или гнусаво, все время наращивает и так высокое напряжение, все прогнозы – «как будет хуже», подчеркивает свой цинизм и реалистичность.
«Не успокаивайте меня, я все и так знаю и ничего сделать не могу!»
Это – тревога, пропитавшая всю его жизнь.
Часто не может находиться один и ищет поводы для компании, при этом занимает слишком много места, в частности разговорами. Должен много перемещаться, придумывая для этого поводы.
Один такой человек выразился следующим образом: «Она вышла замуж, а я не женился». Кошмарная подлость? Погодите с оценками! Мы же сказали – человек этого типа так подчеркивает свой цинизм.
Он любит что-то теребить в руках, отчасти поэтому обожает гаджеты. А отчасти потому, что это – инструмент планирования. Краткосрочное он обожает, постоянно обсасывает, что и когда собирается делать вскоре. В долгосрочное не верит, не умеет: какие планы, когда конец света? Он как будто близорук, как будто в тумане.
В этом мире самым надежным развлечением являются для нас тревоги и страдания.
Испытывает постоянный преувеличенный страх потери управляемости (у некоторых он пониженный, те летят под горку без тормозов, уверенные, что рулят, а этот – вцепившись в руль и нажав на тормоз, в ужасе закрывает глаза… и каждый раз все кончается хорошо).
Категорически отказывается делать с собой что-то.
«Когда мне хорошо – ничего не нужно,
когда плохо – ничего не могу и не хочу».
Как общаться с Тревожным
- С человеком этого типа нельзя втягиваться в содержательный разговор, пока не проведены успокаивающие мероприятия. Стоит просить о паузах, прерывать, вставлять контраргументы, замедлять путем поворотов. В глубине души он и сам понимает, что дело в тревоге. Нужно донести до него свое понимание. И постоянно пробуждать в нем чувство, что это его тревога, а не конец света. Что может помочь Тревожному? Уверения в нормальности и в том, что опасность преувеличена. Мантра «ты не псих» действует благоприятно и усваивается, после чего хорошо идет работа с другими страхами, которые вытаскиваются из углов.
Только после этого можно переходить к актуальному содержанию, причем постоянно возвращаясь к моментам снятия напряжения. Снимать надо и рациональность – повышенную и показную. За всеми этими слоями прячется замученный, тонкий и приятный человек, восприимчивый, бережный к людям и тактичный. Даже не представляете себе, каким хорошим он может быть, когда уйдет страх. - Тревожный постоянно выстраивает защиту: «Я неприятный, недотрога» – и требует совета. Своим поведением он будто хочет сказать: «Полюби меня черненьким. Поцелуй меня, и я превращусь в принца».
- Такой человек хорошо воспринимает иронию в свой адрес и высказанные альтернативные предложения. Как правило, это люди, которые все время разговаривают, и у них «промята рационалка». Важны прямые указания на собственно тревогу, которую они начинают видеть лучше.
- Тревожным нужны терпеливые и послушные женщины и мужчины, которых можно время от времени швырять о стенку – ну как, это же я не всерьез! – люди, которых он учит жить и наставляет, которые вместо него работают.
- Склонен бесконечно, напористо обсуждать нечто, как часто говорится, «тереть», для чего нужны сотрудники и партнеры, с которыми неизбежно расстается. Все просто – они стираются теркой. У вас в руках должен быть карандашик, которым вы будете снова и снова без устали рисовать.
- Этому человеку нужны длинные прогулки, ему нужно убеждаться, что вокруг реальный мир. Хорошо бы научиться ориентироваться, разбираться, ходить по маршруту, следовать инструкции – это как сиюминутная таблетка, которая, впрочем, совершенно не имеет побочных эффектов.
- С ним хорошо работает «рассказывание сказок на ночь», особенно если не обращать внимания на постоянный негативизм. На все поначалу он говорит «нет», но на пятое сообщение – «да» начинает появляться.
