Загрузка...
Практически каждый раз, когда вы появляетесь в обществе, вы так или иначе недовольны своим телом и делаете ему символические замечания. Ваши отношения с телом очень важны — поверьте, оно заслуживает любви!
В западной психотерапии есть устойчивое выражение «праздновать свое тело» — оно означает, что человек доволен своей физической оболочкой и находит в ней массу радостей и жизненных удовольствий. Он знает цену крепкому сну, вкусной пище, активному движению — то есть всем тем возможностям, которые он имеет благодаря своему телу.
Однако далеко не каждый может похвастаться таким отношением к собственному телу — наоборот, практически каждый хотел бы здесь чуть добавить, там — убрать, а кое-где и вовсе удлинить. Причем в течение жизни такие желания могут не затухать, а, наоборот, только усиливаться.
И сколько бы ни твердили подруги и знакомые о надуманности этих комплексов, мы платим за «роскошь» иметь недовольство собственным телом проблемами в личной жизни, сниженным самоотношением, трудностями в общении. А кому-то его тело доставляет настолько большой дискомфорт, что он готов обратиться к услугам пластической хирургии или загонять себя в спортзале до сердечного приступа.
КОРНИ ПРОБЛЕМЫ
Образ тела — это часть «я»-концепции человека, компонент его образа «я». Он состоит из наших представлений о собственном теле и нашего отношения к нему. Имеющиеся представления о теле сравниваются с «я»-идеалом, ну а результат этого сравнения мотивирует нас на определенные поступки: пообещать себе с понедельника записаться в спортклуб или купить новый костюм, подчеркивающий все наши достоинства. Образ тела не врожден — он формируется в течение жизни, причем ранние впечатления (до 5 лет) оказывают на него наибольшее влияние.
Ребенок никак не относится к своему телу — он им пользуется, он им дышит, двигается, играет, он не рассматривает свое тело отдельно от себя. С того момента, как он обнаруживает свое тело (с удивлением разглядывает ручки и ножки, «пробует» их на вкус, машет и трясет ими), и до того момента, как он получает первую оценку со стороны взрослого, его отношения с телом можно назвать идиллическими.
