Как можно повысить качество сна с помощью психологических методов? Влияют ли гаджеты на бессонницу? Полезен или вреден дневной сон? Сколько часов рекомендуется спать ночью? Возможны ли осознанные сновидения? Разговариваем о сне с Михаилом Полуэктовым.
Как повысить качество сна
Чтобы всегда быть в курсе свежих видеотрансляций – подписывайтесь на наши соц. сети:
ВКонтакте - vk.com/psyh_ru
Facebook - https://www.facebook.com/psyh.ru
Twitter - https://twitter.com/psyhru
Site - http://www.psyh.ru
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАШ КАНАЛ YOUTUBE goo.gl/atwYAg !!!
Телеканал: ""Наша Психология""