Загрузка...
Иэн Макьюэн
Вымотаешься за день, выжатый и уставший добредаешь до дома, думаешь: «Ну все, сегодня лягу пораньше, высплюсь наконец и завтра буду огурцом». Но стоит упасть на подушку, как начинается – пихаясь и толкаясь, шаркая ножками, выползают и шуршат мыслишки, громко шепчутся, скребутся и не дают уснуть. А наутро ты, разбитый и помятый, нехотя и позевывая плетешься на работу… Знакомая ситуация?
Что это такое?
RelaxMelodies – это не просто музыкальная шкатулка в мобильном, каких и без того великое множество. Отличие этого приложения в том, что вы сами можете составлять идеальное для себя сочетание. Хотите засыпать под кваканье лягушек – пожалуйста, предпочитаете шум ветра на фоне прибоя – получите… А главная «фишка» – набор бинауральных звуков, которые воздействуют на головной мозг и меняют его ритмы. В бесплатной версии их всего два – для медитации и для быстрой фазы сна (это которая с «веселыми картинками»). В платной версии их больше – в том числе для уже бодрствующих товарищей, которым катастрофически не хватает концентрации.
Как это работает?
Интерфейс приложения довольно прост, так что собрать свой «снотворный микс» большого труда не составит: нужно всего лишь выбрать одну или несколько дощечек с картинками, символизирующими звук. Причем в одну мелодию можно вложить до двенадцати «слоев» – и для каждого из них выставить отдельный уровень громкости, так что на первом плане у вас может урчать кошка, а где-то вдалеке ухать сова. Дополнить все это великолепие можно одним из тех самых бинауральных ритмов, кликнув на звездочке рядом с его названием. В этом случае слушать свою колыбельную лучше в наушниках – чтобы мозг получил правильную порцию звуковых волн.
Для чего и для кого?
Разработчики и, кстати, многие уже опробовавшие приложение поль-зователи утверждают, что оно действительно помогает справиться с бессонницей. Хотя, наверное, вовсе не обязательно страдать от недостатка сна, чтобы немного побаловать свою нервную систему релаксирующими звуками.
