Самооценка важна для самореализации, становления себя, как личности, формирования успеха и желаемых результатов в жизни. Но не всегда самооценка и, соответственно, то, что мы имеем в жизни оправдывает [Читать далее...]
-
-
Распространенность депрессивных расстройств увеличивается с каждым годом. Люди все больше озадачены проблемой своего настроения и вопросом, что с ним делать? [Читать далее...]
-
В наше время абьюзивные отношения не редкость, скорее, наоборот, достаточно распространены и многим отравляют жизни. Основная проблема в том, что прекратить такие отношения гораздо сложнее, чем отноше [Читать далее...]
-
Распространенность психических заболеваний ежегодно растет, все больше людей страдает пограничными расстройствами, шизофренией и деменцией. По данным ВОЗ около 264 млн человек во всем мире болеют депр [Читать в Яндекс.Дзен...]
-
Практически все знают про «магию утра». Встаньте ни свет ни заря; сделайте заранее запланированную гору дел, жизнь изменится в лучшую сторону? и будет вам счастье. Слышали об этом? Все это здорово и п [Читать в Яндекс.Дзен...]
-
После просмотра ленты новостей большинство людей чувствует внутренний дискомфорт, тревогу, в голове вертятся неприятные мысли. Многие после этого засыпают, просыпаются в тревоге и бегут за новой порци [Читать в Яндекс.Дзен...]
-
Мы регулярно обижаемся, причём не только на окружающих людей, но и глобально на себя, на мир, вселенную. В момент обиды мы чувствуем сильный дискомфорт, нам неприятно и больно. Но так ли плоха обида? [Читать в Яндекс.Дзен...]
-
Многие из нас, несмотря на то, что с рождения живут в холодном климате, очень тяжело переносят зиму. Зимой так мало солнца, постоянно серое небо, темно – на нашем самочувствие, настроении часто это от [Читать в Яндекс.Дзен...]
-
Многим знаком «синдром менеджера или выгорания». Но мы можем его предупредить и не позволить выгоранию с нами случиться. Помните? Все идет из головы. Именно поэтому важно отметить, что больше всего на [Читать в Яндекс.Дзен...]