Понимаю, что заголовок звучит провокационно. На самом деле, конечно же, мужчины за психологической помощью ещё как обращаются! Разве что делают это гораздо реже, чем женщины, и по несколько иным повод [Читать далее...]
Сергей Калинин
психолог, бизнес-тренер, бизнес-консультант
Образование
Факультет психологии СПбГУ
Стокгольмская Школа Экономики (программа повышения квалификации бизнес-консультантов и бизнес-тренеров)
Опыт работы, профессиональные достижения
С 1992 г. и по настоящее время преподаватель психологии в различных ВУЗах и программах MBA.
Частнопрактикующий психолог-консультант с 1994 года. В настоящее время психолог-консультант компании "Ваш Семейный Психолог" (г. Псков).
Бизнес-консультант и бизнес-тренер с 2000 года. С 2007 по 2014 год работал в должности бизнес-консультанта в компании "Психология и бизнес" (г. Псков).
Сфера профессиональных интересов, творческие и прочие проекты
Акмеологическое консультирование и коучинг по вопросам саморазвития (повышение личной эффективности, тайм-менеджмент, самоменеджмент, energy-management и т.п.).
Решение эмоциональных проблем взрослого человека (стрессы, страхи, жизненные кризисы, ангедония и т.п.) методами экзистенциальной и краткосрочной позитивной психотерапии.
Развитие персонала организаций, включая различные учебные мероприятия (тренинги, коучинг, консультирование) по темам: лидерство, конфликты, мотивация, дисциплина, психологическая совместимость, самоорганизация.
Некоторые из проектов автора:
- 1. С 2013 года по настоящее время сотрудничает с Деревней-SOS (г.Псков) в качестве психолога-консультанта (психологическое сопровождение воспитанников и SOS-мам); а также проводит тренинги и обучающие семинары для персонала Деревни-SOS.
- 2. В 2014-2015 организовал и провёл проект по изучению "лучших практик" корпоративной социальной ответственности (КСО) на предприятиях малого и среднего бизнеса в Псковской области.
- 3. С 2015 года выпускает авторскую электронную рассылку по психологии саморазвития (более 2000 подписчиков).
Публикации
- Компьютерная обработка данных для психологов. Спб: Речь, 2002.
- Тайм-менеджмент. Практикум по управлению временем. Спб: Речь, 2006.
- Более 300 статей в научных и популярных изданиях.
-
-
Очевидно, что каждое новое поколение отличается от предыдущего. Но иногда разрыв между «отцами» и «детьми» напоминает настоящую пропасть. Такое частенько случается в периоды серьезных общественных пер [Читать далее...]
-
Именно такой вопрос часто слышат психологи от людей, которые обратились к ним за помощью. В ответ сразу получают уточнение: «Приведите, пожалуйста пример пустых переживаний?». Далее можно услышать раз [Читать далее...]
-
Ответ вроде бы лежит на поверхности: мы не знаем, что нас в будущем ожидает, вот поэтому и боимся его. Но по большому счету, будущее известно каждому... Как гласит поговорка: «Все там будем», – подраз [Читать далее...]
-
Саморазвитие
«Верните мне радость!» Как перестать заставлять себя и начать получать удовольствие от жизни
«Я превратилась в загнанную лошадь. Всё пашу и пашу, на работе и дома, и безмерно устала. Но я должна о них заботиться, выполнять свои обязанности. Я должна быть хорошей матерью и женой, иначе они про [Читать далее...]
-
Когда наши предки жили в пещерах и наряжались в плохо выделанные шкуры животных, они верили во много разных вещей: в плоскую землю, в ужасных чёрных кошек, перебегающих дорогу, а также в любовный прив [Читать далее...]
-
Чтобы помочь людям в решении возникающих психологических проблем, специалисты используют различные вопросные техники. Одна из самых популярных – так называемый «квадрат Декарта». [Читать далее...]
-
Сначала я думала, что это он так ревнует, но он и до других вещей докапывается. Например, его очень сильно заботит мой вес. Буквально заставляет меня каждую неделю на весы становиться. Говорит, что же [Читать далее...]
-
Любовь – это лучшее, что может случиться с нами в жизни. Но можем ли мы хоть как-то управлять этим чувством, или оно само приходит и уходит, когда захочет? [Читать далее...]
-
Социологи подтверждают: больше всего институт традиционной (нуклеарной) семьи страдает в экономически развитых странах, где риски, связанные с выживанием, минимальны. [Читать далее...]
-
По одной из теорий, мы невольно копируем выражение лица, позу и жесты собеседника, совершая схожие микродвижения. Благодаря этим микродвижениям мы получаем немного бледную, но в целом достоверную копи [Читать далее...]
-
Социологи говорят о временах радикального индивидуализма, когда главной социальной ценностью становится возможность абсолютно свободного самовыражения. Абсолютно свободного – значит, ничем не ограниче [Читать далее...]
-
СаморазвитиеСоциум
Как хорошие и правильные вопросы помогают принять решение
Вопросы себе – мощный психотерапевтический инструмент!
Предлагаю выполнить тест, придуманный в середине прошлого века социологом Манфредом Куном. Необходимо в течение 10–12 минут дать 20 ответов на вопрос «Кто я такой?». [Читать далее...]
-
Трудно сказать, куда эволюционирует современное человечество в вопросах семьи и брака. Не удивлюсь, если лет через 100-200 институт семьи и вовсе перестанет существовать. Выбор гендера (пола) будет ли [Читать далее...]
-
За помощью к психологу обратилась женщина: «Я замужем 7 лет. Сначала отношения были прекрасными. У мужа удивительная способность создавать мне хорошее настроение. Он постоянно придумывал какие-то мелк [Читать далее...]
-
Сомнения в собственной нормальности также возникают в тех случаях, когда человек плохо контролирует (или вовсе не контролирует) свое поведение. Самый показательный пример здесь – так называемые «вредн [Читать далее...]
-
В кабинет психотерапевта входит клиент, плюхается на стул и кладет ноги на стол: «Меня почему-то никто не любит… Как ты это объяснишь, очкастый старикашка?» [Читать далее...]
-
Типичная жалоба со стороны тех, кто обращается за консультацией к семейному психологу, звучит так: «Он/она меня не понимает!». Действительно, когда отношения не складываются, то взаимопонимания станов [Читать далее...]
-
Обладает ли человек свободой воли, или нет? Рассмотрим, как проблема свободной (или несвободной) воли проявляется в нашей повседневной жизни. [Читать далее...]
-
Современное человечество слишком полагается на левополушарный разум – вербальный, логический, оперирующий строгими понятиями и определениями. Но когда наши переживания зашкаливают, холодный разум «пер [Читать далее...]
-
Сам термин «магическое мышление» пришел из антропологии. Исследователи считают, что в жизни примитивных племен различные магические суеверия и ритуалы являются закономерным следствием дефицита точных [Читать далее...]
-
Человеческое общение напоминает алхимию. Бывает, соединятся два элемента, между ними вспыхивает искорка, которая быстро разгорается в пламя, горящее чистым и долгим светом. Но бывает и иначе: два элем [Читать далее...]
-
На словах мы все относимся к замечаниям спокойно. Мы, в конце концов, ведь не дети, чтобы из-за ерунды обижаться. «Пусть думают и говорят, что хотят, меня это мало волнует». [Читать далее...]
-
О «плюсах» и «минусах» удаленной работы или учебы сказано уже много. Но сравнительно недавно в СМИ появился новый термин – «усталость от Zoom». Хотя тут и используется название популярного интернет-ме [Читать далее...]
-
В древних обществах правитель мог быть в буквальном смысле отцом для большинства своих соплеменников. А условия жизни были настолько трудными, что лишь авторитарный стиль руководства и «жесткий патерн [Читать далее...]
-
Просмотр комедии действительно поможет улучшить настроение и снизит стресс. Комедии часто рекомендуются психотерапевтами как средство получения положительных эмоций тем, кому их не хватает (например, [Читать далее...]
-
В кабинете психолога сидел мужчина и плакал. Ростом под два метра, широкоплечий, хорошо одетый. Рассказывал: «Я все испортил! Почти два года ухаживал за женщиной своей мечты. Отбил ее у другого парня, [Читать далее...]
-
Поначалу все было хорошо: зажигательные спикеры, среди которых немало мировых знаменитостей, изрекали мудрые истины, внушали веру в себя, подсказывали рецепты жизненного и профессионального успеха. Но [Читать далее...]
-
Мы не выбираем семью, в которой родились. Мы не выбираем детский сад и школу, в которой нам пришлось учиться (соответственно, не выбираем учителей и одноклассников). В детстве мы также не выбираем сос [Читать далее...]
-
ИмиджСоциум
От малых разговоров к большим отношениям. Как вести располагающую беседу даже в незнакомой компании
В англоязычной культуре принято делить все ситуации общения на «большие» и «малые разговоры». «Большие» ведутся исключительно «по делу» и больше напоминают переговоры, в которых необходимо довести до [Читать далее...]
-
Наверное, сегодня уже почти не осталось таких людей, у которых нет аккаунта хотя бы в одной из социальных сетей. В каждом современном смартфоне есть доступ в Интернет и предустановленные приложения на [Читать далее...]
-
В мировой культуре столетиями формировался принцип: есть белое (труд) и есть чёрное (безделье). Трудиться – правильно, хорошо, это обязательное условие счастливой и благополучной жизни. Безделье – это [Читать далее...]
-
Отсутствие строгих рамок в режиме работы расхолаживает и расслабляет. Также утрачивается внешняя социальная мотивация. Контроль со стороны руководства отсутствует (а если и есть дистанционный, то гора [Читать далее...]
-
Вызывая в памяти воспоминания, мы каждый раз меняем их. Сильные эмоции, связанные с памятью, могут искажать их. [Читать далее...]
-
Они воспитанные и вежливые?! Да нам чихать с высокой колокольни на их манеры! Они образованные?! Да не нужна нам ваша наука, мы и так свое мнение на все имеем! Они за чистоту и порядок?! А нам и так ж [Читать далее...]
-
Чаще всего за помощью к психологу обращаются тогда, когда необходимо принять трудное решение. Человек прокручивает в голове различные варианты решения проблемы, но ни один из них не кажется ему достат [Читать далее...]
-
Работа в психологическом центре дает уникальную возможность наблюдать не только за детьми со схожими психологическими трудностями, но и за их родителями. Подобные наблюдения позволяют выявить интересн [Читать далее...]
-
На протяжении всей человеческой истории одна из почетных женских «обязанностей» – служить музой для своего мужчины. Напомним, что музы – это богини из древнегреческой мифологии, которые отвечали за вд [Читать далее...]
-
«Лишний человек» живет в вечном раздрае между мечтами об идеальном мире и наблюдениями за неприглядной действительностью. Глубоко в душе он «за все хорошее», на словах… [Читать далее...]
-
Главными «оценщиками» в жизни ребенка являются его родители. Обычно родители используют оценку как инструмент воспитания – в качестве позитивной либо негативной обратной связи. Они выдают оценочную ре [Читать далее...]
-
Под видом заботы совершается психологическое насилие, а «любовь» причиняет одни лишь страдания. Мы вроде как и должны поддерживать хорошие отношения с близкими людьми, но на деле, кроме негативных эмо [Читать далее...]
-
Как правило, готовность к измене созревает в течение долгого времени, и приводить к измене могут самые разные причины. Вот рейтинг наиболее распространенных причин супружеской измены. Он основан на мо [Читать далее...]
-
Сильные негативные эмоции – это всегда стресс. На который, как известно, мы реагируем тремя способами: «бей», «беги», «замри». Эти реакции являются автоматическим и врожденными, и когда-то на заре чел [Читать далее...]
-
Почему мы так легко попадаем в зависимость от людей, игр, еды, алкоголя? Можно ли спрогнозировать, каковы шансы стать зависимым человеком? Давайте разберемся. [Читать далее...]
-
Стабильность среды обитания формирует стабильные адаптивные реакции. Например, если следом за сытым летом следует голодная зима, то надо или заранее накапливать подкожный жир или делать запасы пищи. [Читать далее...]
-
Необычайно легко решать проблемы со своей колокольни, особенно если мы не вовлечены в них эмоционально и не учитываем всей глубины и сложности отношений, которые могут связывать между собой других люд [Читать далее...]
-
В качестве первого шага задайте простой вопрос: кто хозяин идеала? Если это ваша частная жизнь, то хозяин идеала – вы. Если это внешняя деятельность, то идеал там появился задолго до вас, и вы не явля [Читать далее...]
-
За консультацией обратилась девушка, которая никак не может разобраться в отношениях со своим молодым человеком. С горящими глазами она начинает рассказывать о своем парне, о том как сильно она любит [Читать далее...]
-
Сегодня мы живем в рыночном обществе, где каждый человек является уникальным товаром на рынке труда. Стоимость этого товара зависит от многих характеристик – образования, квалификации, профессионально [Читать далее...]
-
На приеме сидит мужчина средних лет, рослый и крепкий. Он хорошо одет, и просто олицетворяет собой жизненное благополучие. Тем не менее, его рассказ полон тревог и беспокойства. Главный страх, не дающ [Читать далее...]
-
Автор этих строк работает семейным психологом более 20 лет. Чаще любых других мне приходится слышать вопрос: «Можно ли восстановить семейные отношения, если дело уже дошло до развода?». [Читать далее...]
-
8 марта – праздник для женщин и трудное испытание для сильной половины человечества. [Читать далее...]
-
За консультацией обратилась молодая женщина, которая рассказала о своих трудностях в общении с мужем. Он военнослужащий, и, как это часто бывает с офицерскими женами, она приехала вместе с ним на ново [Читать в Яндекс.Дзен...]
-
Мы всегда выбираем сами: прогнуться под изменчивый мир и потом оправдываться, обвинять и искать утешения или чувствовать себя хозяином своей жизни, не перекладывая за нее ответственность на других. Эт [Читать далее...]
-
Довольно рискованно обсуждать вынесенную в заголовок тему на ресурсе, где большая часть публикаций – именно психологические советы и рекомендации. Но давайте все же попробуем... [Читать далее...]
-
Типичная «жалобная песня» родителей детей-подростков: «Ему/ей ничего не интересно! Целыми днями занимается какой-то ерундой. О будущем совсем не думает, а вот мы в его/ее годы...». [Читать далее...]
-
«Мать устроила в моем доме обыск. Как с ней теперь общаться?»
Автор: Сергей Калинин 24.12.2019В последнее время регулярно сталкиваюсь с консультациями, на которых взрослые (35-45 лет) дети жалуются на сложности в отношениях со своими пожилыми родителями, которым уже сильно за 60. Приведу приме [Читать в Яндекс.Дзен...]
-
Алексей довольно общителен, и ему ничего не стоило познакомиться с кем угодно и где угодно. Далее он быстро начинал делиться личной информацией, рассказывая о своих увлечениях, детстве и работе («У др [Читать в Яндекс.Дзен...]
-
Быть проактивным нелегко, но есть и хорошая новость: проактивность – это определенный образ мышления и навык, которые можно сформировать. [Читать далее...]
-
В тех семьях, где конфликт перерастал в физическое насилие (в том числе со смертельным исходом), неразрешенные конфликты существовали годами. Они повторялись много раз и каждый раз оканчивались ничем. [Читать далее...]
-
Как быть хорошим отчимом?
Автор: Сергей Калинин 24.11.2019За консультацией обратился Андрей (имя изменено), 40 лет, работает охранником. Первая жена Андрея умерла после тяжелой болезни. Он прожил несколько лет холостяком, но снова женился – «по любви». С нов [Читать в Яндекс.Дзен...]
-
4 способа заснуть, когда соседи шумят
Автор: Сергей Калинин 24.10.2019Психологам иногда приходится сталкиваться с очень «простыми» житейскими вопросами, которые, строго говоря, и не совсем психологические (возможно, лучше решаются с помощью других специалистов). Но клие [Читать в Яндекс.Дзен...]
-
Самое интересное в изучении конформности начиналось после завершения экспериментов, аналогичных тому, который придумал Соломон Аш. [Читать далее...]
-
Муж одержим «теорией заговора»
Автор: Сергей Калинин 24.09.2019За консультацией обратилась молодая женщина и пожаловалась на то, что в последнее время ей совершенно не о чем разговаривать с мужем. Он увлекся просмотром популярных YouTube-каналов, где доморощенные [Читать в Яндекс.Дзен...]
-
Наверное, многим родителям знакома ситуация, когда их ребенок вдруг ни с того ни с сего начинает «беситься»: громко кричать, бегать и прыгать, швыряться игрушками. [Читать далее...]
-
Одиночество ассоциируется со свободой и самореализацией. Если человек может жить так, как он сам хочет (ни от кого при этом не завися), то он чувствует себя подлинным хозяином и творцом своей жизни. [Читать далее...]
-
В мой кабинет врывается решительно настроенный мужчина лет 40–45. С порога он заявляет: «Я сошел с ума! Мне все так говорят!» [Читать далее...]
-
Вплоть до 1990-х среди психологов-практиков господствовало представление о том, что с теми, кто совершил нечто «неправильное», надо работать строго и жестко. [Читать далее...]
-
У ученых-футурологов есть один невеселый закон: любая технология, разработанная на благо человечества, со временем обязательно будет использована против человека. [Читать далее...]
-
Среди современных исследований эмоций есть точка зрения, согласно которой эмоции – атавизм, постепенно отмирающий пережиток нашего первобытного прошлого. [Читать далее...]
-
Попробуйте хотя бы немного изменить свое привычное (шаблонное) поведение в общении и посмотрите, что получится. [Читать далее...]
-
У меня на приеме встревоженная семья: папа-военный, мама-врач и их поздний ребенок, 15-летний мальчик. В отличие от массивного папы мальчик весь в маму – хрупкого телосложения… [Читать далее...]
-
Уже в мае экзаменационный стресс начинает косить ряды наиболее амбициозных выпускников (и их родителей). [Читать далее...]
-
В моей практике консультации с запросом «А не слишком ли по-женски я воспитываю сына?» случаются регулярно. [Читать далее...]
-
Хвалить нельзя ругать. Как правильно давать обратную связь
Автор: Сергей Калинин 24.04.2019Чтобы научиться рисовать, недостаточно просто мазать краской по холсту. Нужно понимать, какие изобразительные приемы позволяют добиться желанного результата. Наверное, можно освоить их и самостоятельн [Читать в Яндекс.Дзен...]
-
Одна моя студентка анкетировала 172 старшеклассника. Она задала им простой вопрос: «Что ты делаешь, когда у тебя плохое настроение и надо срочно его улучшить?» [Читать далее...]
-
На консультации мальчик 12 лет, который был пойман родителями в нетрезвом состоянии. Ранее в употреблении алкоголя замечен не был. На вопрос «Зачем ты это сделал?» отвечает: «Училка на меня в классе н [Читать далее...]
-
До Фрейда душа человека представлялась единой. Фрейд совершил настоящую научную революцию, заявив, что, помимо сознания (Я), существует еще и бессознательное (Оно). [Читать далее...]
-
«Эдипов комплекс» – бессознательное (или частично осознаваемое) сексуальное влечение к родителю противоположного пола и двойственные чувства по отношению к родителю своего пола. [Читать далее...]
-
Мы уже давно выросли из рамок древнегреческой цивилизации, но актуальность цивилизованного выражения агрессии (в такой символической форме, как спор) меньше не становится. [Читать далее...]
-
Сегодня на роль очередного психологического «кентавра» успешно претендует «синдром самозванца». Наверняка вы уже слышали про него – тема очень модная. [Читать далее...]
-
Кто-то из современных критиков назвал Фрейда «Шекспиром ХХ века». То есть сочинителем, который придумывает драмы души, где есть противоборство низкого злодея и наделенного высокими помыслами героя. [Читать далее...]
-
Что делать, если вы тот самый человек, у которого сильно развита эмпатия и который вынужден (к примеру, на работе) регулярно общаться с «вампирами»/«токсичными людьми»? [Читать далее...]
-
Всем знакома ситуация, когда после общения с одним человеком чувствуешь себя радостным и сильным, а после общения с другим погружаешься в тоску-печаль и возникают мысли о беспросветности жизни. [Читать далее...]
-
Сегодня очень модно говорить о развитии эмоционального интеллекта, одним из компонентов которого является эмпатия. Дословно «эмпатию» можно перевести как «вчувствование». [Читать далее...]
-
Сегодня очень модно говорить о развитии эмоционального интеллекта, одним из компонентов которого является эмпатия. Дословно «эмпатию» можно перевести как «вчувствование». [Читать далее...]
-
В современной психологии есть такой термин – виктимность. Самый простой перевод с психологического языка на обычный – это склонность человека быть жертвой. [Читать далее...]
-
Жизнь дарит нам неожиданные подарки, но нужна внутренняя готовность ими воспользоваться. Если готовности нет, то источником сопротивления является наша мотивационная система. [Читать далее...]
-
Авторитарным стилем руководства в нашей стране никого не удивишь. Парадоксальным образом «благосклонный тиран» многим понятнее и ближе, чем «демократ». [Читать далее...]
-
В связи с недавней пенсионной реформой в стране кипят нешуточные страсти. Кто-то лишился мечты о «спокойной старости», которую можно провести на тихой даче, выращивая помидоры и играя с внуками. [Читать далее...]
-
Чем старательнее исследователи пытались создать универсальный инструмент для оценки ума, тем чаще приходили к выводу, что это вряд ли возможно. Практически любой тест «на интеллект» основан на решении [Читать далее...]
-
«Премия Дарвина» зародилась в далеком 1985 году в недрах глобальной Сети – на одном из форумов пользователи стали коллекционировать случаи самых нелепых смертей и несчастных случаев. [Читать далее...]
-
Возьмите листок бумаги. Проведите на нем горизонтальную линию. Представьте, что это шкала, на левом краю которой располагаются не уверенные в себе люди, а на правом краю – уверенные. [Читать далее...]
-
Хотите развить творческое мышление? Это легко! Сейчас я вас научу этому с помощью эксперимента: представьте какой-нибудь простой предмет, скажем канцелярскую скрепку. [Читать далее...]
-
Ни один праздник не обходился без приглашения артистов комического жанра (клоунов, скоморохов). Зачем же нам нужен смех? Просто ради того, чтобы быть веселым? [Читать далее...]
-
Хорошо это или плохо – растворить свое «Я» в толпе болельщиков? Вредно ли это для нашего психологического здоровья? [Читать далее...]
-
В разговоре об агрессии всегда находятся адвокаты и обвинители этого феномена. Защитники обычно начинают с упоминания Конрада Лоренца и его книги «Агрессия». [Читать далее...]
-
Предлагаю начать разговор об отдыхе с термина – диссипативность. Диссипативной называют открытую систему, которая постоянно подвергается внешним воздействиям, но остается собой. [Читать далее...]
-
Большинство родителей из глубинки поощряет своих детей в стремлении уехать в большой город. Но что, если отношения с мегаполисом у юного провинциала так и не сложились? [Читать далее...]
-
Измените свое отношение к паническим атакам. Примите их как часть себя. Не избегайте их, а попробуйте ловить моменты спокойствия и понимания даже внутри самого панического приступа. [Читать далее...]
-
Согласно моей рабочей статистике, количество обращений за психологической помощью по поводу панических атак с каждым годом возрастает. Впечатление, что ПА становятся то ли трендом, то ли эпидемией. [Читать далее...]
-
Качество жизниОтношения
Психолог или друг? Часть 2. Может ли дружеская поддержка заменить психологическую помощь
Если вы колеблетесь, обратиться за поддержкой к другу или к психологу, предлагаю разобраться, чем отличается одна помощь от другой. [Читать далее...]
-
Знакома ли вам ситуация, когда глубоко за полночь раздается телефонный звонок и вы слышите встревоженный голос друга: «Надо поговорить...»? И на вас обрушивается лавина его проблем. [Читать далее...]
-
Качество жизни
Как заменить вредную привычку на полезную
О заместительной терапии при лечении зависимостей
Негативные последствия зависимостей (особенно химических) очевидны. Обычно они описываются как "три смерти": эмоциональная, социальная и физическая. [Читать далее...]
-
Банкет после международной конференции по психотерапии. Один из участников слишком увлекается спиртными напитками, вызывая косые взгляды окружающих. Завязывается разговор о патологических зависимостях [Читать далее...]
-
Огоньки в окнах горят, в магазинах столпотворение. Коллега жалуется, что ее дети составили длиннющий список подарков «от Деда Мороза» и теперь уверены, что обязательно их получат. [Читать далее...]
-
Как настроиться на рабочий лад или, наоборот, отдохнуть по полной? Все наши эмоции и способность к переключению регулируются нейрогормонами. Познакомимся с ними поближе. [Читать далее...]
-
Включаете телевизор, а там – «Жить здорово!», «Взвешенные люди», «О самом главном». Возникает закономерный вопрос: неужели все вокруг настолько озабочены своим здоровьем? [Читать далее...]
-
Многие считают боль и телесный дискомфорт нормой, просто не понимая, что значит чувствовать себя здоровым человеком. Этот чек-лист поможет вам проверить себя. [Читать далее...]
-
Как наладить отношения с близким человеком и избегать конфликтов в дальнейшем? Читайте подробный инструктаж и живите в гармонии с собой и окружающими. [Читать далее...]
-
Границы личности как границы государства – их надо соблюдать. При этом заключение разнообразных договоренностей о сотрудничестве всячески приветствуется. Как же сделать это правильно? [Читать далее...]
-
В древности про талантливых людей говорили: «Его отметили боги». Отношение к одаренности было фаталистическое: она или есть, либо нет. Так ли это на самом деле? [Читать далее...]
-
Недавно руководство решило перевести весь отдел на «удаленку». Сначала я обрадовалась, а теперь боюсь, что не смогу правильно организовать работу дома… [Читать далее...]
-
Социум
Дорожные войны: об агрессивных водителях и неадекватных пешеходах
Почему растет уровень агрессии на улицах
В любой момент вы можете стать участником дорожных войн. С чем связано повышение уровня агрессии на улицах? На этот вопрос отвечает психолог Сергей Калинин. [Читать далее...]
-
Раннее утро, холодно. На крыше высотки на самом краю стоит девочка. В голове у нее роятся мысли, что она кругом виновата и домой возвращаться никак нельзя… [Читать далее...]
-
«Родители настаивают, чтобы Новый год мы отмечали вместе, а я хотел бы провести его с друзьями…» [Читать далее...]
-
Как хорошо, когда вокруг нас живут отзывчивые добрые люди! А если нет? [Читать далее...]
-
Раздается звонок с неизвестного номера и бодрый голос начинает предлагать новые услуги… Если не прервать разговор сразу, он затянется на неопределенное время. [Читать далее...]
-
Чем лучше отношения в коллективе, тем выше уровень счастья каждого работника. К сожалению, найти свою «команду мечты» получается далеко не у всех. [Читать далее...]
-
Не стоит напяливать на себя маску взрослого и серьезного человека. Предлагаю играть искренне и радостно в любые интересные игры… [Читать далее...]
-
Многие из вас слышали о том, что для эффективной деятельности требуется отсутствие многозадачности. Так ли это? [Читать далее...]
-
Накануне 23 февраля стою я перед зеркалом. Оттуда на меня смотрит небритая физиономия особи мужского пола. Ну что тебе можно пожелать, дорогой мой человек? [Читать далее...]
-
Современный человек живет в обществе потребления и свои нужды удовлетворяет в рамках рыночных отношений. А если с рынком что-то не так? [Читать далее...]
-
Предложение в качестве воскресного отдыха «сгонять на квест» меня сильно удивило. «Не волнуйся, тебе понравится!» - ответили мне. [Читать далее...]
-
Женская сумка как архетип женственности (забота о других, создание уюта здесь и сейчас), а также секреты личности, которые выдают выбранные модели. [Читать далее...]