Несмотря на то, что мужчины – пол сильный, у них тоже бывают трудности и проблемы. В такие моменты им нужна поддержка и помощь любимой женщины. [Читать далее...]

Лена Друма
психолог международного уровня, гештальттерапевт, харизматичная одесситка и автор лучшего психологического блога в Instagram в 2018 году
ОПЫТ РАБОТЫ
- Частная практика с 2012 года
- Клиенты из 32 стран мира
- Изучает психологию более 15 лет (с 13-летнего возраста)
ОБРАЗОВАНИЕ
- Высшее психологическое образование ЮНПУ им. Ушинского (магистр)
- Диплом 1-ой ступени гештальттерапии МГИ, обучение на 2-ой ступени
- Масса дипломов о повышении квалификации
О СЕБЕ
Когда мама подарила мне книгу Дейла Карнеги «Как завоевать 100 друзей», я поняла, что психология – это мое, мой путь, мой выбор, мое предназначение и самореализация. С того самого момента начался путь в профессии – сначала книги, учебники и тренинги личностного роста (13-летнюю меня не хотели пускать в силу возраста, но я все равно туда попадала), потом поступление в институт, учеба и практика…
Специализируясь на семейных отношениях и женской самореализации, я в какой-то момент поняла – это именно то, чего так не хватает современной жизни. Гармонии, баланса, изобилия… А поняв это, пошла в соцсети, завела блог, создала команду психологов и несколько курсов, стала лучшим психологом Москвы по результатам соцопросов, получила премию Successful Ladies Awards как автор лучшего психологического блога 2018… Но что в основе всего этого? Концепция – отпуская прошлое, встать на ноги в настоящем и сформировать для себя желаемое будущее. То будущее, что ты себе представляешь, хочешь и к чему стремишься.
Я не учу жизни, не рассуждаю о правильном и неправильном, не осуждаю и не даю советы – только помогаю клиенту, подписчику, человеку понять, чего именно он хочет, что именно его устраивает, к чему именно он стремится и как именно ему этого достичь. Отсюда растут ноги у проективных методик, мотивирующих статей и постов, энергичных эфиров и техник, что придумываются, совершенствуются и создаются.
В своей работе я использую 3 школы психологии, более 130 методик и все это ради единой цели – результата клиента. Можно годами ходить на терапию, выполнять сотни упражнений и просто-напросто раствориться в процессе, а можно интенсивно проработать свой запрос, получить результат и, наконец, вздохнуть полной грудью «Я чувствую себя свободной от прошлых обид» или «Я точно знаю, куда двигаться дальше»...
Так давайте же работать на результат! Присоединяйтесь ко мне в соцсетях, читайте статьи на сайте и просто становитесь счастливее, спокойнее, легче и радостнее, чем были всего пару минут назад.
Целую вас в карму!
Елена Друма
КОНТАКТЫ
- Блог в instagram: instagram.com/lenadruma/
- YouTube-канал: youtube.com/channel/UC6MIKlqNTg1iyXXucVNaybQ
- Группа ВК: vk.com/elenadruma
- Страница на Facebook: facebook.com/lenadruma
-
-
Разговор с руководителем о собственном повышении – дело не из легких. Ведь зачастую гораздо проще отстаивать чужие интересы, чем свои. И если вы решились на этот шаг, нужна серьезная подготовка. О ней [Читать далее...]
-
Казалось бы, что может быть проще: вы + он + любовь = свадьба. Какая еще может быть причина для того, чтобы выйти замуж? Но, как показывает практика, после определенного времени, прожитого вместе, нач [Читать далее...]
-
Чем стремительнее становится наша жизнь, тем упорнее человек ищет инструменты для повышения осознанности и остроты ощущения момента «здесь и сейчас». [Читать далее...]
-
«Долго и счастливо» без кризисов в отношениях бывает только в сказках. В реальной жизни мы меняемся ежедневно, принимаем решения, делаем выбор, приходим к новым мыслям. Соответственно, наши эмоции к ч [Читать далее...]
-
Любовь между мужчиной и женщиной очень многогранна. Это яркий коктейль из общения, флирта, желания, поддержки, помощи, заботы и многого другого. И если в начале отношений с этим все гладко и сладко, т [Читать далее...]
-
Чайлдфри: осознанный выбор или проблема?
Автор: Лена Друма 21.02.2020Укоризненные непонимающие взгляды, вздохи неодобрения, «не переживай, к тебе придет это желание» — с этим явным давлением со стороны приходится сталкиваться тем, кто по тем или иным причинам отказался [Читать в Яндекс.Дзен...]
-
Как вернуть страсть в отношения?
Автор: Лена Друма 14.02.2020Вечер в кругу семьи, вкусный ужин, затем вы ложитесь с мужем в кровать и… он заворачивается в одеяло и засыпает, а вам остается гадать – куда исчезла страсть из ваших отношений? [Читать в Яндекс.Дзен...]
-
Как друзья и близкие влияют на ваш успех
Автор: Лена Друма 14.01.2020Друзья и близкие — те самые люди, с которыми мы делимся тем, что происходит в нашей жизни, и тем, что мы только мечтаем воплотить. Зависит ли воплощение наших желаний от родственников и друзей? [Читать в Яндекс.Дзен...]
-
Визуализация желаний: как это работает?
Автор: Лена Друма 08.01.2020Сегодня не найдется человека, который не слышал о чудесах визуализации. Сиди себе представляй желаемое, и результат не заставит себя долго ждать. Уж не волшебство ли это часом? [Читать в Яндекс.Дзен...]
-
Как разобраться в желаниях и поставить цели?
Автор: Лена Друма 25.12.2019Очень часто люди живут чужими ценностями, целями и желаниями. Некоторые никак не могут понять, почему же они не получают радости от их достижения? Другие просто бросают все на полпути и постоянно виня [Читать в Яндекс.Дзен...]
-
Как перестать быть удобной и стать счастливой?
Автор: Лена Друма 24.12.2019Желание нравиться — это нормально. Но когда оно перерастает в нечто большее – угоду другим в ущерб себе – это уже про удобство. Поймите, удобным может быть свитер, тапочки, диван – что угодно, толь [Читать в Яндекс.Дзен...]
-
Как изменить свой способ мышления. Алгоритм из 5 действий
Автор: Лена Друма 23.12.2019Сейчас модно быть позитивным. Но во всем важно знать меру. Не надо стараться быть позитивным всегда, отрицая свои эмоции и переживания – себе же хуже сделаете. Как сохранять баланс и осознанное воспри [Читать в Яндекс.Дзен...]
-
«Я с ним развожусь!»
Автор: Лена Друма 23.12.2019Много лет в критические моменты я отговариваю подругу от развода с мужем. У них уже выросла дочь и поступила в институт, но война между супругами не прекращается, а только из раза в раз разгорается с [Читать в Яндекс.Дзен...]
-
Почему мы выбираем мужчин, похожих на папу?
Автор: Лена Друма 23.12.2019Все и так знают, что мы выбираем мужчин, похожих на папу, но когда начинаешь говорить об этом с подружками и знакомыми, все говорят: «Ну, неееет, мой вообще на папу не похож…». Так происходит потому, [Читать в Яндекс.Дзен...]