Наверное, сегодня уже почти не осталось таких людей, у которых нет аккаунта хотя бы в одной из социальных сетей. В каждом современном смартфоне есть доступ в Интернет и предустановленные приложения на [Читать далее...]

Несколько десятилетий исследований и работы с людьми позволили А. Эллису сократить первоначальную дюжину базовых иррациональных верований до всего лишь трех, из которых и произрастают все остальные че [Читать далее...]

Чувственный секс не возможен без эмоциональной близости и взаимопонимания с мужчиной. Перенос старых чувств к отцу на мужа или, как в случае моей клиентки, запрет на проявление чувств к отцу и приняти [Читать далее...]

Тело в определенном смысле находится в оппозиции к нашему сознанию. Когда дело касается иллюзий относительно внешнего вида и состояния здоровья, оно быстро возвращает нас к реальности. [Читать далее...]

Как часто женские иллюзии разбиваются о нежелание мужчин обременять себя обязательствами. С этим сталкивается каждая, но некоторым представительницам прекрасного пола ни разу не повезло оказаться в от [Читать далее...]

Обед с друзьями — это классика. Именно за едой мы часто встречаемся нашей компанией. Мы обычно настраиваемся пересечься друг с другом вечером, но возможны нестыковки из-за тренировок, дорожного апокал [Читать далее...]

Полученные в детстве запреты играть, заниматься творчеством, любимым делом, так называемыми «бесполезными» делами, обесценивание достижений ребенка, сверхтребования к ребенку влияют на ощущение своей [Читать далее...]

Основная проблема шизоида — общение. Ему трудно понять, почувствовать движения души другого человека и совершенно невозможно говорить с кем бы то ни было о своих переживаниях. [Читать далее...]

В суете нашей жизни нет времени для отдыха. Выполнить задачу, закончить срочную работу, уладить возникшую проблему — наши эмоции зашкаливают, а дыхание становится поверхностным, учащенным, грудным, по [Читать далее...]

Любые расставания, с которыми мы сталкивались, повлияли на структуру нашей личности. Первые изменения начались с символического расставания с родителями (поход в ясли, в детский сад, в младшие классы [Читать далее...]

Трудно быть яркой, сексуальной, ощущая давление установок. Растет неудовлетворенность собой и качеством своей жизни. В презентации пример, как обрести право быть собой, быть женщиной, быть счастливой [Читать далее...]

Мстить или не мстить? Вот в чем вопрос. Наша психика устроена так: если мы не ответили обидчику – изо дня в день, снова и снова в своих мыслях начинаем прокручивать диалог с ним. [Читать далее...]

«Нидл» на сленге означает внутривенное употребление наркотиков. Фильм «Паника в Нидл-парке» о двух молодых наркоманах, чью жизнь и отношения постепенно разрушают наркотики. Увы, эта тема и спустя мног [Читать далее...]

Мы искренне убеждены, что важные события автоматически привлекают наше внимание, а наше сознание не пропускает никаких значительных изменений. Однако это далеко не так, особенно, если мы при этом сфок [Читать далее...]

Ревность – негативно окрашенное состояние. Она доставляет страдания и способна отравить самые прекрасные отношения. Тревога, гнев, обида, страх, неуверенность сплетаются в плотный клубок ревности. В г [Читать далее...]

Вы не дрожите при виде пауков и спокойно летаете в самолете, но все новое, неизвестное, сомнительное и незапланированное заставляет вас чувствовать сильное беспокойство? [Читать далее...]

В структуре личности есть зона неизменяемого, а есть то, что подлежит трансформации. Что касается «зоны неизменяемого», то все не так фатально: да, эти характеристики не изменяются, но могут по-другом [Читать далее...]

Почему важно давать себе время после того, как ваши отношения закончились? И почему все так сложно? Нам важно о ком-то заботиться, быть полезными, нужными, а для себя жить не получается. Так случилось [Читать далее...]

Выявление истинных причин депрессивного состояния бывает довольно затруднительным. Поскольку воспоминания, связанные с ними, являются болезненными, они вытесняются глубоко в бессознательное. И наиболе [Читать далее...]

Теоретизировать о любви — дело неблагодарное. Вот писать стихи, рассказы, письма — это совсем другое дело. Ведь никто и никогда еще так и не смог измерить методами науки силу любви, оценить ее «настоя [Читать далее...]

В мировой культуре столетиями формировался принцип: есть белое (труд) и есть чёрное (безделье). Трудиться – правильно, хорошо, это обязательное условие счастливой и благополучной жизни. Безделье – это [Читать далее...]

Примерно 1 из 150 человек отвечает критериям психопатии. Представьте, в каждом вагоне метро в час пик едут 1-2 таких «милых» пассажира. Конечно, это не значит, что они будут набрасываться на вас с нож [Читать далее...]

«У меня нет сил». Этому состоянию может быть множество причин и далеко не всегда очевидных, осознаваемых. Метод ЭОТ дает возможность понять, где и почему произошла или происходит «утечка» энергии, и [Читать далее...]

Иногда, когда мы встречаемся на переговорах с «дружественными» организациями, деловое общение превращается в посиделки. Сплошное «тыканье» друг другу от высшего руководства, байки из жизни. [Читать далее...]

У меня депрессия, мне надо от неё избавляться. Сможем мы встречаться по четвергам в 11.00?.. У меня хорошая работа и в этом году выходной один раз в неделю в четверг, в остальные дни я должен присутст [Читать далее...]

«Я превратилась в загнанную лошадь. Всё пашу и пашу, на работе и дома, и безмерно устала. Но я должна о них заботиться, выполнять свои обязанности. Я должна быть хорошей матерью и женой, иначе они про [Читать далее...]

На сколько сильна связь матери и сына? Влияют ли их взаимоотношение на будущее? Умение выражать свои эмоции способствует успокоению, желанию двигаться вперед. Как только будет принята любовь и поддерж [Читать далее...]

На вопросы читателей отвечает коуч, ведущий тренингов Леонид Кроль. [Читать далее...]

О драматическом треугольнике Карпмана слышали, кажется, даже те, кто совсем не интересуется психологией. К месту и не к месту упоминаются Жертва, Преследователь, Спасатель и звучат призывы срочно выйт [Читать далее...]

Отсутствие строгих рамок в режиме работы расхолаживает и расслабляет. Также утрачивается внешняя социальная мотивация. Контроль со стороны руководства отсутствует (а если и есть дистанционный, то гора [Читать далее...]