Наша Психология
Раскрой таланты

Марина Мелия

профессор психологии
Марина Мелия

Статьи

 Мобильное детство
Мобильное детство

Современные дети несутся по жизни со скоростью курьерского поезда. Этот темп задаем мы, не задумываясь, как при этом они себя чувствуют и счастливы ли они.

читать далее

Зачем ребенку страхи?
Зачем ребенку страхи?

Школьники уже не ходят на уроки и домой одни – только в сопровождении взрослого. Борьба за безопасность – и в особенности за безопасность детей – тренд нашего времени. Но так ли она полезна?

читать далее

Три лестницы для карьериста
Три лестницы для карьериста

Для большинства из нас карьерный рост – что-то вроде гонки по вертикали: чем выше поднимаешься, тем значимее должность и весомее зарплата. А между тем карьера подразумевает разные варианты развития.

читать далее

Воображая себя
Воображая себя

Каждому из нас приходится сталкиваться с непривычными и лежащими «по ту сторону рутины» ситуациями. Не каждому это дается легко. Как подготовиться к таким событиям, когда на все не хватает времени?

читать далее

В ожидании дивидендов
В ожидании дивидендов

Конечно, мы понимаем, что идеальных людей не бывает, но тем не менее в голове у каждого из нас «в надежно спрятанном месте» заготовлен список требований к партнеру, причем вполне конкретный.

читать далее

Чужие в офисе
Чужие в офисе

Как понять, почему человек за соседним столом ведет себя так, а не иначе, как избежать конфликтов, трений, сделать наше деловое общение комфортным?

читать далее

Карета в помощь
Карета в помощь

Для многих коучинг всего лишь модная упаковка традиционных услуг – чтобы продать и купить подороже. Так что же такое это на самом деле, кому и зачем он нужен?

читать далее

Итак, вы сказали…
Итак, вы сказали…

Чтобы наладить эффективный диалог, надо еще уметь слушать, слышать, понимать партнера. Существуют специальные техники активного слушания, которыми владеют, например, профессиональные психотерапевты.

читать далее

Фальшивый босс
Фальшивый босс

В ежедневной рабочей суете нам некогда задуматься ни о том, что нами движет, ни о нашем КПД. А потом вдруг наступает «момент истины» – мы понимаем, что абсолютно неэффективны.

читать далее

Счастье на одной ноге
Счастье на одной ноге

Рецептов счастья существует множество – у каждого свой. Но есть и «универсальные» рецепты, один из которых звучит так: счастлив тот, кто сумел найти баланс между работой и личной жизнью. Но так ли это...

читать далее

Супермама, прощай!
Супермама, прощай!

Мы много вкладываем в детей: в их развитие, здоровье, образование, не жалеем денег, сил, времени, чтобы дать им все самое лучшее. И порой в ответ не получаем внимания и любви. Вглядываясь в наших дете...

читать далее

Не с той ноги
Не с той ноги

Кто управляет нашим настроением – мы или окружающие? Почему мы с легкостью поддаемся дурному настроению других, а иногда сами создаем себе плохое настроение и не хотим с ним расставаться?

читать далее

«Сказочный» отпуск
«Сказочный» отпуск

Мы так много связываем с отпуском, так много от него ждем, особенно если собираемся отдохнуть компанией – с близкими или друзьями, но редко бываем довольны результатом. Почему?

читать далее

О пользе претензий
О пользе претензий

В сознании большинства из нас претензия – это повод как минимум для обиды. А между тем претензия – вещь, несомненно, полезная, и важно правильно с ней обращаться.

читать далее

Советы советчикам
Советы советчикам

Давать советы – не такое простое дело, как кажется на первый взгляд. Как не навредить, высказать свое мнение и при этом сохранить хорошие отношения?

читать далее

Хочу, могу, надо
Хочу, могу, надо

Выбор – дело трудное, поэтому мы нередко пытаемся уйти от прямого ответа или оттянуть момент, когда надо сказать твердое «да» или решительное «нет». В чем причина наших вечных сомнений и как научиться...

читать далее

Он, она и офис
Он, она и офис

Во многих компаниях служебный роман считается «вне закона». Но сколько времени мы проводим на работе? Да, наверное, полжизни. Здесь мы испытываем самые сильные эмоции – от восторга до разочарования, з...

читать далее

Охота за радостью
Охота за радостью

В представлении большинства из нас радость ассоциируется со всевозможными удовольствиями: вкусной едой, комфортом, путешествиями, дорогими вещами. Но те, кто живет в таком «потребительском раю», призн...

читать далее

Влиятельные няни
Влиятельные няни

Выбор няни – задача непростая, ведь помимо явной опасности для жизни и здоровья детей существуют не менее серьезные скрытые психологические угрозы.

читать далее

То ли люди, то ли куклы
То ли люди, то ли куклы

Сегодня настоящий «бум» всевозможных тренингов! Многие из нас с воодушевлением отправляются на очередную программу самосовершенствования, не задумываясь, что любой психологический тренинг, кроме польз...

читать далее

Король-солнце
Король-солнце

Важно понять, кто перед нами, и решить, уходить ли прочь, или учиться выходить из «боя» с наименьшими потерями. Ведь эгоистами могут оказаться наши коллеги, друзья, члены семьи – и тогда контакты неиз...

читать далее

Внимание! Нарцисс
Внимание! Нарцисс

Нарциссы – герои нашего времени. Сила их обаяния и шарма действует на нас как магнит, однако контакты с ними весьма «токсичны» – разочарование неизбежно. Так почему они так привлекают нас, а потом раз...

читать далее

О пользе лени
О пользе лени

Мы – то, что мы делаем. Наш характер, устремления, отношение к жизни, к окружающим – все это проявляется в наших действиях. А о чем говорит наша лень? И вообще – что это такое и всегда ли надо с ней б...

читать далее

Осторожно: ловушки успеха
Осторожно: ловушки успеха

Сегодня в массовом сознании есть целый набор показателей, по которым принято судить, насколько человек успешен. Интересно, что все эти показатели количественные. И получается, что человеку с амбициями...

читать далее

Ловушка для «спасателя»
Ловушка для «спасателя»

В каждом из нас живут все три персонажа – жертва, тиран и спасатель. Но как только одна из трех ролей становится привычно ведущей, а свойственные ей состояния доминирующими, начинается разрушение личн...

читать далее

Докричаться до небес
Докричаться до небес

Наша жизнь так устроена, что нам постоянно приходится выбирать. Кто-то полагается только на себя, кто-то на судьбу, а кто-то ориентируется на мнение знающих людей, обладающих большим опытом, авторитет...

читать далее

В надежде на похвалу
В надежде на похвалу

Все мы иногда жертвуем своими интересами и делаем так, как удобно кому-то, но не нам самим. Начинаем выполнять чужую работу, давать в долг, покупать ненужные вещи, рассказывать лишнее...

читать далее

Куда ведут манипуляции
Куда ведут манипуляции

В наше время многие стремятся найти простой – и главное быстрый – способ преуспеть, обойти остальных и вырваться вперед. А для этого нужно владеть технологиями эффективного влияния.

читать далее

Как пережить увольнение
Как пережить увольнение

Сегодня, когда мир живет на высоких скоростях и все стремительно меняется, принято считать, что смена работы – обычная практика, тем более что пожизненного найма не существует. И многие делают вид, чт...

читать далее

Прививка от беспомощности
Прививка от беспомощности

Бытует мнение, что психология – наука неточная: свои наблюдения, сомнительные рассуждения и выводы – это все, что может предложить психолог. Но на самом деле в психологии существуют закономерности и д...

читать далее

Деловая, успешная и одна
Деловая, успешная и одна

Состоявшаяся и незамужняя. У нее отличная работа и высокие доходы. Она знает себе цену и умеет подчеркнуть свои преимущества. Познакомиться с мужчиной для нее не проблема. Но уже после первых встреч е...

читать далее

Парадоксы счастья
Парадоксы счастья

Сегодня много говорят и пишут о счастье, Интернет наводнен рекомендациями и советами, глянцевые журналы пестрят рецептами счастья от звезд, психологов и астрологов. Вопрос «Как быть счастливым?» стоит...

читать далее

Чудо семейной жизни
Чудо семейной жизни

Любовные романы заканчиваются там, где начинается семейная жизнь. Восторг уходит, градус эмоций падает — и наступает очередь скучных будней. Со временем люди меняются внешне или, того хуже, внутренне ...

читать далее

Пора быть успешной
Пора быть успешной

Одна моя знакомая месяц назад не получила должность начальника отдела, на которую рассчитывала уже не один год. Этот провал заставил ее задуматься, почему она постоянно оказывается в полосе неудач.

читать далее

Наш жизненный компас
Наш жизненный компас

Кто из нас не мечтал начать новую жизнь — с Нового года, с понедельника, после отпуска. Что мы обычно под этим подразумеваем? Во-первых, бросить курить, есть на ночь, часами сидеть в Интернете. Во-вто...

читать далее

Изучаем язык любви
Изучаем язык любви

Если вы не говорите по-английски, а я произнесу: «I love you», — вы ничего не почувствуете. Если вы мне ответите на немецком: «Ich liebe dich», а я никогда не учила этот язык, я лишь удивленно посмотр...

читать далее

Движение к счастью
Движение к счастью

У каждого из нас бывали ситуации, когда мы вдруг неожиданно для себя начинали давать в долг, покупать ненужные вещи, рассказывать лишнее… И все это лишь ради внимания, одобрения людей, которые нам едв...

читать далее

Rambler's Top100 Я принимаю Яндекс.Деньги